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· Evgenija Jovanova

Colazione estiva facile in 5 minuti

Due ciotole con una colazione estiva veloce a base di pane, cetriolo, pomodoro e semi di girasole

Adoriamo l'estate, ma a volte è difficile far fronte al caldo e avere abbastanza energia per preparare piatti che siano allo stesso tempo belli e semplici.

Ma non devi spendere tempo né energia, perché ho un'idea che ti piacerà. Colazione in soli 5 minuti? Che sembra ottima e gustosa? Sì e sì. Vediamo che cosa ti propongo.

La colazione più facile di sempre.

Ingredienti:

  • Tonno a fette in scatola
  • Cetriolo
  • Pomodoro
  • Semi di girasole non tostati
  • Fette di pane
Colazione estiva facile con tonno e verdure

Preparazione:

  1. Metti il tonno nella ciotola, taglia i cetrioli, i pomodori e il pane.
  2. Aggiungi tutto nella ciotola.
  3. Cospargi con semi di girasole.

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